Lichaamsbesef is de vaardigheid je lichaam te voelen van binnenuit. De grootte, de onderlinge verhoudingen maar ook over je houding hoef je in principe niet na te denken. Je ziet meestal vanzelf of je ergens doorheen past. Alleen als je je lichaam goed voelt en inschat kun je het op de juiste manier besturen.

Een kind ontdekt zichzelf en zijn lichaam door te bewegen. Op deze manier wordt het zich bewust van zijn kwaliteiten en de mogelijkheden.

Je kunt lichaamsbesef vaak goed aflezen uit tekeningen die een kind maakt. Beginnend met krassen, daarna vaak koppoters zonder half of romp. De tekeningen worden, met het lichaamsbesef, steeds realistischer.

Een goed lichaamsschema is een voorwaarde voor een goede ruimtelijke oriëntatie.

Wanneer heb je een goed lichaamsschema?

  • Lichaamsdelen: je kan ze aanwijzen, benoemen en je kent de functie
  • Houdingen en bewegingen, je kan ze aanwijzen, benoemen en uitvoeren
  • Structureren van houdingen en bewegingen, je kan een plan maken om ze na te doen

Links:

https://nl.wikipedia.org/wiki/Lichaamsschema

 

In beeld: